唯一の登山用ひざサポーターを購入してみました。
実際に金剛山で使ってみてレビュー。
オプションのX型バンドも同時に購入して
登山用ひざサポーターがどんなモノか試してきました。
膝が痛くなった経緯
去年の夏ごろから膝が痛くなるようになりました。
週末の土日や祝日など休みがあれば必ず登山に行くスタイルで、膝が痛くなる時は
決まって2日、3日連続で登山した時の最終日の下山時。
先々週ぐらいの成人式の日。3日連続で登山をして最終日の下山時に
左足をグネッとしてしまい、それをかばおうと右ひざが変な態勢になり、膝が突然
「ガビーン」と痛くなり、しばらく動けなくなってしまいました。
登山口まで近かったというのもあり無事に下山できましたが、これは何とかしなければ！
と思いサポーターを購入してみました。
ミズノの登山用ひざサポーターを購入
世の中の膝サポーターをネットで調べまくってみました。
有名なブランド、大好きなモンベルからも膝サポーターが販売されていましたが、
私が購入したのがこれ！
ミズノの「登山用膝サポーター」。
登山用と商品名で謳っているのはこの商品ぐらいでしょうか。
これだ！と思って購入してみました。
一緒に買ったオプション製品
この膝サポーターには膝に巻くサポーターに別途ベルトを巻くようになっています。
上側のV型のベルトが本製品に付属のベルト。下側がX型のオプション製品となっています。
このV型ベルトですが、サポーターの上から装着するのですが、
登りと下りで巻き方を変える必要があるんです。
これがV型ベルトを後ろ側から前に持ってくる形で、下り用となります。
ふくらはぎの後ろ側から太ももの前にベルトを着けることで、膝を伸ばしやすくなります。
今度は逆に脛から太ももの後ろ側にベルトを回して装着します。
これが登り時の巻き方となり、膝を曲げるのをサポートして登りやすくしてくれます。
こちらがオプションのX型バンドを装着した時の写真です。
いちいち登りや下りでベルトを巻きなおしてなんか居られない！と思って
このX型バンドも購入しました。
かなりグイッと締め付けられる感じで膝をがっちりサポートしてくれます。
実際に装着してみて
実際に装着して歩いているときの動画です。
まずは登りの時ですが、膝にサポータがついていて登るのに邪魔になった感じがしました。
ベルトの締め付けが強すぎたのか、ちょっとうっ血したような感じで、足の底部分が
妙に疲れた感じがしました。
ん～痛くなくて登りの時はいらないかな～？って思って取り外した時にビックリ！
膝サポーターを登りの途中で外したんですが、
小鹿みたいな感じになりました。
「膝ってこんなに自由に動くのか？！」と思うほどサポーターによって
膝ががっちりと変な方向に曲がらないように固定されていた感じ。
自由自在に膝が動く感じでしょうか。
この日は金剛山の千早本道という階段ばっかりの場所ですが、
登山では岩など様々な形状の地形を登るので、色んな角度に曲がる膝。
そういう動きをしっかりと変な方向に曲がらないようにサポートしてくれているのが
外した瞬間に分かりました。
こちらは下り時の動画です。
膝をまっすぐに出してくれるのが分かるぐらいサポートしてくれています。
感覚ですが、足を出しやすくなっていると感じました。
またちょっと膝が変な方向に向いたまま着地して違和感があったシーンが今までにありましたが、
サポーターをつけたときは、そういう不安がなくなりました。
下り時も途中で外してみましたが、登り時の時のように、外した瞬間に
自由だーーーーという感覚はなかったのですが、足のリミットが外れた感じ？
自由に動かせるようになってスッキリした感じがありました。
たぶんサポーターによって守られていた動きが無くなりスッキリと感じたんだと思います。
ここがちょっと・・・という所
登っている時、下っている時にどちらにもあったんですが、
付けているとズレてくるんです。
膝のお皿部分が開いているんですが、その開いている部分が
膝のお皿によって支えられている感じ。
開いている穴部分の上側が、膝のお皿によって支えられている感じになります。
サポーターの上側をもって、グイッと上に持ち上げればすぐに解消するのですが、
またすぐにズレてきます。
パンツの素材にも依るかもしれませんが何とか解消できないかと対策。
そこで見つけたのがこちら！
手芸ショップで見つけたずれ防止テープ。スラックスの内側につけるような
シャツがまくり上げられるのを防ぐようなテープです。
これをサポーターの内側にアイロンでくっつけて取り付けました。
上側3か所。下側1か所に装着。
これでかなりズレるのが解消できました。
総評
この製品を購入の時はX型バンドは必須だと思います。
V型ベルトを付け替える手間はありますが、
登りの時は、膝を曲げやすく、下りの時は膝を伸ばしやすくしてくれます。
X型は両方ともをサポートしてくれます。
縦走などでアップダウンがあるようなシーンではX型が役立つかなと思います。
でも膝が痛い人はそんな激しい縦走をしたりはしないと思いますが。。
個人的な感想な部分が多いですが、私にとっては登山に必須なアイテム。
いざという時に助けてくれる登山グッズになりました。
コメント